Суповая диета для сжигания жира на неделю

Суповая диета довольно эффективная и с ее помощью, возможно, сбросить 5-7 килограмм за неделю. Она действительно работает, имеет минимум противопоказаний, не дорогая и эффективная. Наша полезная диета расскажет о том, как худеть на супчиках.

Суповая диета

Основу ее составляют жиросжигающие супы. Употреблять их следует ежедневно. Ко всему, необходимо пить чистую воду и желательно побольше.

Ассортимент первого дня недели:
— суп жиросжигающий;
— различные фрукты, исключая бананы.

Второй день:
— суп жиросжигающий;
— разнообразные овощи, зелень листовая.

Третий день аналогичный первому.

День четвертый;
— суп жиросжигающий;
— овощи;
— различные фрукты, включая банан.

Пятый день:
— суп жиросжигающий;
— два помидора;
— 100 грамм говядины.

Шестой день:
— суп жиросжигающий;
— 100 грамм говядины;
— овощи зеленые.

Седьмой день:
— суп жиросжигающий;
— вареный рис;
— фруктовый сок.

Рецепт супа

Для приготовления такого супчика понадобится:

• шесть луковиц,
• несколько свежих помидорчиков,
• кочан капусты,
• два зеленых перчика;
• две веточки сельдерея.

Овощи нарезают, заливают водой, солят и варят примерно 10 минут при сильном кипении. Затем продолжают варку на слабом огоньке, пока овощи не размякнут.

Диетический суп со спаржевой фасолью и цветной капустой

Грибной суп с чесночными гренками

Рецепт суп-пюре сырный

Суп-пюре из сельдерея для похудения

Фруктовый розовый суп для похудения

Диетический овощной суп-пюре из капусты для похудения

Запрещено

Во время этой диеты категорически запрещены: алкоголь, хлеб, жаренное, газированные напитки.