Идеала красоты не существует, а понятие «идеальная фигура» совершенно размыто. Оно столь же переменчиво, как и мода, точнее она распространяется не только на одежду и макияж, но и на формы. Большинство из нас всеми силами пытается приобрести миниатюрные размеры топ-моделей, совершенно не думая о здоровье.
Показатели здоровья – это отсутствие нарушений в организме и заболеваний, но не вес. Стоит ли класть на алтарь идеальной фигуры хорошее самочувствие и удовольствие, которое мы получаем от жизни? Я не призываю всех превратиться в счастливых толстушек и радостно созерцать себя в зеркале. Просто нужно четко осознавать, что у каждого человека своя конституция. И необходимо держать себя в форме, но не следует выбрасывать из дома холодильник и плиту (такие советы я читала на одном задушевном женском форуме), если наши параметры на несколько килограммов превышают вес Кейт Мосс. Достичь их многие из нас могут лишь ценой собственного здоровья.
У людей с недостаточным весом масса проблем. Поэтому нам давно пора снять свои розовые очки и перестать списывать все на полноту. Идеал красоты – это не только масса тела, но и мышечный рельеф, осанка, походка, состояние кожи и волос, умение одеваться и преподнести себя.
Поэтому не стоит изнурять себя голоданием. Диеты должны быть разумными и не вредить здоровью, а помогать нам стать красивыми и счастливыми. Нужно заниматься спортом и ходить на массаж, чаще посещать косметический салон. Давайте достигать гармонии и красоты вместе.
Свежие комментарии