Быстрый диетический кабачковый рулет. Рецепт с фото
Очень вкусный, легкий диетический кабачковый рулет — блюдо из серии «гости на пороге». Если вы оказались в такой ситуации, а в холодильнике завалялись несколько яиц и засохший сыр, то можно из этих простых ингредиентов за 15 минут приготовить вкуснейший рулет. Готовы попробовать? Тогда начинаем!
Ингредиенты:
- 1 небольшой кабачок;
- 7 яиц;
- 200 грамм твердого сыра;
- 1 маленький помидор;
- Сметана, укроп, чеснок, соль, перец.
Приготовление:
Эти продукты рассчитаны на противень размером 30 х 30 см.
Кабачок помыть, порезать тонкими ломтиками и выложить на противень, застреленный пергаментом. Яйца взбить, добавить немного соли и перца, опять взбить миксером 2 мин.
Яичной массой залить кабачки. Выпекать при 180 градусах до готовности.
Готовый рулет охладить.
Твердый сыр натереть на терке, добавить нарезанный укроп, чеснок, сметану, соль при необходимости.
Начинку выложить на холодный рулет. Сверху выложить порезанный помидор кубиками.
Свернуть рулет, поставить в холод на 20-30 мин.
Автор замечательного рецепта и фото Маргарита Михайлуц-Павлович. Спасибо огромное!
Оглавление
Вкусные диетические кабачки. Рецепт с фото
Жаркая кабачковая пора в самом разгаре. И просто недопустимо не воспользоваться возможностью худеть вкусно и с удовольствием. Кабачки — один из самых низкокалорийных продуктов, в котором содержится масса полезных для здоровья веществ. Поэтому наш...
Кабачки диетические просто и быстро. Рецепт с фото
Продолжаем знакомить вас с летними блюдами. И предлагаем приготовить диетические кабачки быстро и просто. Рецепт от полезной диеты для всех худеющих и просто любителей вкусно покушать.
Диетические фаршированные кабачки. Пошаговый рецепт с фото
Летнее меню совершенно невозможно себе представить без диетических фаршированных кабачков. Для начинки можно использовать абсолютно любые продукты, готовить их с мясом или делать вегетарианскими. Наша полезная диета предлагает пополнить свою кулинарную копилочку рецептом диетических...
Диетические котлеты из куриной грудки с кабачком
Овощной сезон в самом разгаре. И нужно пользоваться всеми его прелестями. Например, научиться готовить диетические котлеты из куриной грудки с кабачком. Они получаются очень нежными и сочными. А так как в нашем рецепте диетических...
Салат из кабачков диетический (спагетти из кабачков)
Летнее витаминное кабачковое изобилие в самом разгаре. И наша полезная диета предлагает освоить новый рецепт диетического салата из кабачков по корейски или, как его еще называют, диетических спагетти из кабачков. Мы подготовили подробное описание...
Свежие комментарии