Глупые диеты

Сегодня в Интернете можно встретить множество «добрых советов» и «самых эффективных диет» для похудения. Несмотря на их противоречивость, а иногда и полную абсурдность, женщины хватаются за эти сомнительные методы, как за спасательный круг. В лучшем случае они теряют обещанные диетой 5-10 килограммов, но черед некоторое время их вес неумолимо возвращается к прежней отметке. Иногда в таких экспериментах над собой худеющим везет меньше, и вместе с лишним весом приходят болезни.

Эта тактика борьбы с лишними килограммами называется синдромом гармошки. Именно на гармошку становится похожим наше тело, которое под воздействием диет то «сжимается», то снова «растягивается». А вы хотите быть похожими на гармошку? Если нет, то вам пригодится список самых глупых и абсурдных диет для похудения.

Master Cleanse detox

Лидером в номинации «Глупые диеты для похудения» признана система питания «Master Cleanse detox», которая сводится к тому, что в течение двух недель надо готовить смесь из лимонов, кленового сиропа, перца и употреблять этот коктейль вместо завтрака, обеда и ужина. Эта диета разрекламирована звездами в похудении из Голливуда – на ней якобы сидели Деми Мур и Наоми Кемпбелл. Их фанаты, наверное, верят, что диета очищает организм и помогает похудеть. По большому счету, они правы, ведь, питаясь одними лимонами, организм быстро распрощается с лишним весом, а заодно и с нормальным обменом веществ. А на память о такой диете в вашем организме останется большое количество токсичных веществ кетонов, которые очень вредны для организма.

Алкогольная диета

Следующий участник в грандиозном параде человеческой глупости – алкогольная диета, имеющая такие разновидности как винная и пивная. Суть алкогольной диеты – употреблять несколько рюмок спиртного перед сном, после легкого ужина. Вы спросите «Зачем, ведь всем известно, что алкоголь только разжигает голод?». Ответ прост: да, алкоголь разжигает голод, но, кроме этого, от алкоголя хочется спать. А что нужно делать, когда вечером невыносимо урчит в желудке и тянет к холодильнику? Правильно, нужно постараться уснуть. Вот и весь секрет.

Пивная диета

Пивная диета работает по другому принципу. В пиве содержатся калории, поэтому авторы диеты решили, что его можно есть на ужин вместо полноценной пищи. Так, любители этого напитка рекомендуют есть на завтрак 100 граммов риса, 100 граммов куриного филе или фрукты и овощи в любом количестве. Во второй половине дня надо питаться только жидким хлебом, то есть пивом. Приверженцев пивной диеты поддержали и медики, который вдруг выяснили, что пиво – невероятно полезный, и даже необходимый для здоровья, продукт. Спорить здесь не имеет смысла, а вот вопрос «Чего же в пиве больше: вреда или пользы» так и останется риторическим.

Банановая диета

Сегодня человечеству известно множество полуголодных монодиет, опасность которых уже доказана диетологами всего мира. Но несмотря на это монодиеты продолжают пользоваться популярностю, ведь с их помощью действительно можно быстро похудеть. Одной из самых абсурдных диет этой группы считается банановая диета. Она рассчитана на 3 дня, в течение которых можно съесть только 1-2 банана и выпить три стакана обезжиренного молока. Наверное, авторы диеты решили сжалиться над теми, кто будет на ней сидеть и практически ничего не есть три дня, предложив им в качестве утешения полакомиться вкусными экзотическими фруктами. Только непонятно, почему в основе диеты именно бананы – фрукты, от которых полнеют очень интенсивно.

Леденцовая диета

Специально для сладкоежек «наукой о похудении» были разработаны такие диеты как леденцовая и шоколадная.

Леденцовая диета – это режим питания, при котором вместо приемов пищи вам нужно поглощать леденцы (примерно 75 граммов в день). Секрет здесь прост – в конфетах содержится большое количество калорий и много сахара. Такая смесь прекрасно справляется с чувством голода, но на этом ее полезные свойства для организма заканчиваются.

Шоколадная диета

Шоколадная диета проста так же, как и абсурдна. В день разрешается съесть всего лишь 90-100 граммов горького шоколада. Пить соки и негазированную воду запрещено, а вот кофе вы можете позволять себе в неограниченном количестве. Едва ли стоит перечислять возможные осложнения, которые могут быть вызваны тем, что в течение 4-5 дней вы будете питаться одним шоколадом и кофе. Лишние килограммы вы, конечно, потеряете, но по окончании диеты будет очень трудно удержаться и не наесться до отвала.

Светофор

Диета со звучным названием «Светофор» тоже не поддается никакому объяснению. Суть ее проста: вначале вы едите продукты красного цвета, затем желтые, а на закуску – зеленые. Калорийность и способ приготовления блюд здесь не важен. Главное – их цвет. Для пущей гармонии рекомендуется сочетать цвет еды с цветом посуды, из которой вы едите. По мнению поклонников диеты, так вы поднимите себе настроение и добьетесь полной сбалансированности питания. Однако знатоки психологии и культуры питания почему-то забывают, что теплые тона, например, красный и желтый, наоборот, разжигают аппетит, и если уж выбирать цвет посуды с целью уменьшения голода, то предпочтение лучше всего отдавать синим тарелкам и чашкам.

Уксусная диета

Еще одни феномен современной диетологии — уксусная диета. Сидя на ней, вы можете не изнурять себя жесткими ограничениями в питании, но после каждого приема пищи должны принимать 2 чайные ложки яблочного уксуса, разведенные в одном стакане воды. Диета гласит, что пить уксус нужно каждый день в течение 2 лет. Уксус, якобы, активизирует работу печени и помогает ей быстрее выводить из организма токсины и шлаки. Возможно, это и так, но если вы будете пить уксус с такой регулярностью, то, скорее, навредите своему желудку, а не поможете печени.

Уксусная диета имеет несколько разновидностей. Одна из них – прием разбавленного водой уксуса до еды с одной лишь целью – неприятным запахом этого раствора отбить у себя аппетит и съесть меньше. Если вы не относите себя к отъявленным мазохистам, попробуйте добавить в уксусный раствор немного заменителя сахара. По словам «уксусных экспертов», переносить диету в этом случае намного легче.

Жидкая диета

Если от неприятного запаха уксуса вас не спасает даже сахарозаменитель, попробуйте посидеть на жидкой диете. Все мы знаем, что для похудения нужно как можно больше пить. Здесь пить нужно не до и не после еды. Пить нужно вместо еды. Зеленый чай, негазированная вода, соки или легкие бульоны – вашу фантазию никто не ограничивает. Авторы диеты гарантируют, что после десяти дней такого режима вы избавитесь от лишних килограммов. Медики же предупреждают, что вместе с лишним весом вам придется распрощаться со здоровьем своих зубов. Итак, прощай лишний вес, прощай, красивая улыбка. Здравствуй осиная талия и вставная челюсть!

Воздушная диета

Воздушная диета – еще один забавный способ похудения, не поддающийся объяснению. Суть его заключается в том, что во время еды нужно делать дыхательную гимнастику, которая, якобы помогает пище лучше усваиваться. На самом деле это не только бесполезная трата сил, но и опасность подавиться. К тому же, со стороны это выглядит довольно смешно.

Фаст-фуд-диета

Венцом человеческой глупости можно считать фаст-фуд-диету. Да-да, и такое, оказывается, бывает. Купите гамбургер, разделите его на две половинки, одну съешьте на обед, а вторую на ужин. Если вы идете в ресторан быстрого питания, заказывайте только половинку гамбургера, ведь это, кроме всего прочего, еще и неплохая экономия.

Все это было бы очень смешно, если бы не было так печально. С трудом верится, но находятся люди, которые пользуются этими и подобными диетами. Чтобы не поверить в подобную выдумку и не стать очередной жертвой похудения, не соглашайтесь на диеты, принцип которых лишен всякого смысла. Даже если вам говорят, что та или иная диета помогла сбросить вес миллионам женщин или что на ней похудела ваша любимая киноактриса, не спешите радоваться и помните, что человеческая глупость не знает предела.