Как снять похмелье после запоя

Во время запоя организм отравляется алкоголем, который вызывает сильную интоксикацию. И когда человек выходит из этого состояния, то возникает вопрос: как выжить после запоя. Чтобы прийти в норму или хотя бы улучшить состояние, нужно знать, как снять похмелье после запоя.

Как выйти из запоя

Выйти из этого состояния самостоятельно довольно сложно и не каждому под силу. Поэтому лучше обратиться к помощи медиков. Врачи не только быстро снимут клинический абстинентный синдром, но и проведут лечение на дому или закодируют от алкоголизма. Например, в наркологическом центре «НарМед» есть такая услуга: https://lechenie-narkomanii.com/kodirovanie-ot-alkogolizma/kodirovanie-na-domu.html.

Почему возникает похмелье

Похмелье — это отравление токсическими веществами, которые вызывают нарушение работы многих органов и систем организма. Страдает печень, желудок, почки, нервная система. Восстановить их здоровье за 10 минут (особенно если вы пили неделю и более) совершенно нереально. Но облегчить состояние все же можно.

Пейте много воды

Продукты распада этанола не испарятся из организма сами собой, им нужно помочь выйти. Единственный способ сделать это без капельниц — пить воду и ходить в туалет. Поэтому пейте столько, сколько можете в себя влить.

Кушайте легкую пищу

Организму нелегко, но чтобы он начал работать, нужно «подкинуть топлива». Пейте бульоны, ешьте легкие овощные салаты. Можно выпить ряженки или кефира. Но не стоит употреблять жареную и жирную пищу — пожалейте вашу печень и поджелудочную.

Примите ванну

20-30 минут в умеренно теплой воде неплохо облегчат состояние. Можете добавить в ванну морскую соль или какие-то травяные настои с успокаивающим эффектом.

Не курите

Сигареты усугубляют отравление, поэтому старайтесь курить как можно меньше или вообще воздержаться.

Отправляйтесь на прогулку

Понятно, что ни о каких прогулках на похмелье и думать не хочется, но если есть силы, то неплохо хоть немного подышать свежим воздухом.

Поспите

Отравление и любую болезнь легче переспать. Во время сна организм быстрее восстанавливается, поэтому легче будет пережить это состояние.