Лучшие домашние обертывания для похудения

Человечество придумало множество способов для ухода за телом и нормализации веса. Для этого можно использовать лучшие домашние обертывания для похудения. Они помогут не просто сбросить вес, но еще и бороться с проявлениями целлюлита.

Что такое лучшие домашние обертывания для похудения

Обертывания — приятная релаксирующая процедура, которую можно делать дома смостоятельно, не посещая дорогих салонов. Обертывание может быть кофейным, медовым, шоколадным, глиняным, горчичным, уксусным, чайным, с водорослями. Чуть позже мы приведем несколько рецептов, из которых вы сможете выбрать себе по душе.

[su_posts id=»7267, 3735, 3268, 44, 9396″ posts_per_page=»15″ order=»desc»]

Противопоказания

Относятся они ко всем типам обертывания для живота, ног, ягодиц и др. Лучшие домашние обертывания для похудения противопоказаны:

• Беременным женщинам, страдающим гинекологическими болезнями.
• Имеющим варикозное расширение вен. Но существует холодное обертывание, так что не стоит переживать. У него нет противопоказаний.
• Опухоли, почечные болезни, сердечнососудистая недостаточность.
• Кожных заболевания и аллергическая реакция на компоненты, с помощью которых будет делаться обертывание.
• Простуда, инфекционные болезни, головокружение или температура.

Важно: если во время проведения обертывания вам вдруг станет плохо, не терпите. Лучше прекратить процедуру сразу же.

Какой эффект имеют лучшие домашние обертывания для похудения ног, рук, живота? Процедура очищает кожу и ускоряет процессы ее регенерации. Уже после первого сеанса начнется выведение шлаков и лишней жидкости из организма. Улучшится обмен веществ. Кожа обретет эластичность, мягкость,  будет в тонусе. И никакой «апельсиновой корки» — попрощайтесь с целлюлитом, если он у вас был.

Сам процесс расслабляет, приводя вас в состоянии гармонии и умиротворенности. Если процедура проведена правильно, то вы почувствуете эффект после первого же раза.

Как правильно делать лучшие домашние обертывания для похудения

Для начала приготовьте ингредиенты. Тело тоже надо подготовить: распарить, очистить, обработать скрабом или губкой. После этого нужно промокнуть кожу полотенцем.

Выбранное средство наносится на все тело или нужную его часть круговыми движениями. Втирайте мягко, но уверенно. Намазанные части тела мы заворачиваем в пищевую пленку. Обматывайтесь по спирали, плотно, но не стягивайте слишком сильно. Двигаться при этом нужно снизу вверх. Чтобы добавить тепла, завернитесь во что-нибудь тканевое (полотенце, простынь, длинную рубаху).

Далее вас ждет самая «сложная» часть процедуры. Прилягте на диван и включите приятный фильм, чтобы не скучать. Придется лежать целых 40, а то и 80 минут. Выбирайте длительность сами.

По истечению этого времени от пленки нужно будет избавиться. Для этого просто разрежьте ее, а состав смойте. Чтобы усилить эффект устранения целлюлита, примите хорошую солевую ванну 10 минут.

После всех банных процедур нанесите на кожу питательный увлажняющий крем или молочко.

И что еще важно: за час до и за час после обертывания постарайтесь ничего не есть и не пить.

А теперь касательно курса. Он должен состоять из 12-14 процедур, которые следует делать через день. В один вечер вы делаете обертывание, другой – даете организму возможность отдохнуть. Перерыв между курсами делайте не менее чем полтора-два месяца.

Рецепты смесей для лучших домашних обертываний для похудения

Шоколадное

Первым мы рассмотрим шоколадное обертывание в домашних условиях, которое является самым несложным. Нам понадобится горячая вода и порошок какао. Берем 200 г какао и заливаем пол-литром кипятка. Как следует перемешиваем и даем остыть. Ни в коем случае не начинайте обертывание горячим какао.

[su_posts id=»9280″ posts_per_page=»15″ order=»desc»]

Масляное

Потребует немного больше компонентов. Возьмите 20 мл оливкового масла и добавьте туда эфирное масло лаванды, лимона и можжевельника. Каждого по три капельки. Все эти масла перемешиваем и подогреваем до 40 градусов на водяной бане, хотя можно использовать и микроволновую печь.

Медовое

Не менее приятное обертывание – медовое. Берем пару-тройку столовых ложек меда, добавляем в него по три капли эфирных масел апельсина и лимона. Смесь подогревается на водяной бане, как в варианте с масляным обертыванием.

[su_posts id=»4767, 1923″ posts_per_page=»15″ order=»desc»]

Кофейное обертывание

Еще один приятный и ароматный способ — это кофейное, которое является высокоэффективным. Оно способствует расщеплению жиров. Берем невареный кофе (три столовых ложки). Разбавляем его теплым молоком до такого состояния, чтобы он превратился в густую кашицу.

На основе зеленого чая

Возьмите несколько столовых ложек чая, измельчите листья как можно лучше. Добавьте горячую воду до образования кашицы. Чай должен настояться около 15 минут, после чего в него нужно добавить пару капель эфирного апельсинового масла.

 Вы обязательно ощутите позитивный эффект, если все сделаете правильно.