Как сделать ногти крепкими. Белые пятна на ногтях, темные пятна на ногтях
Как сделать ногти крепкими? Почему появляются белые пятна на ногтях? О чем говорят темные пятна на ногтях? Существует ли полезная диета для ногтей? Мы решили разобраться со всеми этими вопросами и ответить на них обстоятельно.
Оглавление
Как сделать ногти крепкими
Крепкие ногти — это здоровые ногти, которым достаточно всех необходимых элементов для питания, роста и регенерации. Поэтому начнем с самых частых проблем. А потом поговорим о полезной диете.
Белые пятна на ногтях
Ногти – это не только красивый маникюр. То, как ногти выглядят, очень точно отражает состояние здоровья, и появление на ногтевых пластинках бороздок, полосок или пятнышек может свидетельствовать о начале различных заболеваний. Чаще всего на ногтях появляются белые пятна, так называемое «цветение» ногтей.
Правильное название такого дефекта – лейконихия. В основном на такой дефект не обращают внимания, считая незначительным. Но не все так просто! Причин для появления этих цветных пятен множество, и ни одну не следует игнорировать.
1. Авитаминоз
Правильный обмен веществ в организме и баланс витаминов и микроэлементов – это основа здоровья. Поэтому, когда организм чувствует недостаток чего-либо, он посылает нам различные сигналы, и один из них – появление белых пятен на ногтях.
Чаще всего наблюдается недостаток витаминов А, Е, С, цинка, фолиевой кислоты, железа, кальция. Это случается при неправильном питании, использовании несбалансированных диет, у беременных и у подростков в период быстрого роста. При устранении недостатка витаминов и микроэлементов, приеме витаминных комплексов и соблюдении сбалансированного режима питания ногти приобретают прежний вид и красоту.
2. Стресс
Если вы находитесь в состоянии постоянного стресса, или у вас случаются сильные эмоциональные всплески, или вам часто приходится волноваться и переживать, — ваши ногти отреагируют бурным «цветением». В этом случае необходимо привести свою нервную систему в порядок, отдохнуть, устранить источник стресса. Если не удается справиться с проблемой самостоятельно – нужно обратиться к врачу.
3. Хронические заболевания
Белые пятна на ногтях могут быть симптомами при некоторых хронических заболеваниях. Проблемы пищеварения, заболевания почек, сердечная недостаточность, обменные и эндокринные заболевания – это все вызывает изменения в пигментации ногтей. Например: при почечной недостаточности наблюдается выведение белка, а его недостаток приводит к изменению цвета ногтевой пластинки. В такой ситуации дефект ногтей устраняется лечением основного заболевания.
4. Грибковые инфекции
Вместе с повышенной ломкостью, утолщением и деформацией ногтя, расслаиванием и рыхлостью кожи под ногтем белые пятна на ногтях (пигментация ногтя) может говорить о заражении грибковой инфекцией. Консультация у дерматолога поможет точно определить, так ли это, и вовремя определиться с правильным лечением.
5. Травмы ногтя
Иногда причиной появления белых пятен на ногтях (лейконихии) являются механические и химические повреждения ногтя и ногтевого ложа, например, при неправильном проведении маникюра, из-за ушиба, оцарапывании ногтя во время удаления кутикулы, использовании некачественного лака или работа с бытовой химией без перчаток. В такой ситуации достаточно устранить причину повреждения и дождаться, пока пятна «дорастут» до края ногтя, и срезать их.
Дополнительно для улучшения состояния ногтей можно ежедневно делать горячие или контрастные ванночки для рук. После процедуры можно смазать ноготь и околоногтевую поверхность смесью рыбьего жира и лимонного сока.
Темные пятна на ногтях
Каждую женщину волнует внешний вид ее рук, ведь красивые, ухоженные руки, нежная кожа, ровные, аккуратные ногти придают ее образу завершенность и часто являются гордостью владелицы. Но иногда случается, что на внешне здоровом ногте появляются темные точки и пятна, и в таком случае важно правильно определить причину возникновения таких изменений, чтобы не пропустить появления грозных заболеваний.
Условно выделяют физиологические и механические причины появления темных пятен на ногтях.
1. Механические причины
Если темное пятно на ногтях появилось после сильного ушиба ногтя или ногтевого ложа, то очевидно, что такое пятно – обычная гематома, только расположена она под ногтем. Сгустки крови плотно «спаиваются» с внутренней поверхностью ногтевой пластины и по мере роста ногтя синяк сдвигается к краю, и со временем полностью срезается вместе с отросшим ногтем. Если повреждения обширны, то стоит обратиться к хирургу для правильного лечения и предупреждения осложнений.
2. Физиологические причины
Если травм не было, а темное пятно на ногтях появилось, то причины кроются в особенностях организма, наследственности или нарушениях здоровья:
• Заболевания печени и сердечно-сосудистой системы, обменные заболевания, например — псориаз, вызывают потемнение ногтя и появление черных пятен. Лечение основного заболевания приводит к улучшению состояния ногтей.
• Появление под ногтем синего или фиолетового пятна, но сопровождающееся болевыми ощущениями, может свидетельствовать о появлении новообразования – гипертрофии гломусных тел. Лечится только оперативным путем.
• Гиперпигментация. Если такое пятнышко врожденное, не вызывает никаких неприятных ощущений и не разрастается, то причин для беспокойства нет – это всего лишь родинка. Но, как любую родинку, ее нужно беречь от травмирующих факторов, а в некоторых случаях имеет смысл ее удалить.
• Меланома. Внезапное появление пятен, продольных борозд темного цвета, растрескивание, разрастание и выпячивание тканей под ногтем, болевые ощущения — это должно насторожить и послужить поводом немедленно обратиться к специалисту-онкологу для точной диагностики и своевременного лечения.
• Авитаминоз, недостаток микроэлементов. Если причина именно в этом – достаточно сбалансировать свое питание, при необходимости – принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы, ввести в рацион продукты, богатые витаминами А, С, Е, цинком, кальцием, фолиевой кислотой.
Внимательное отношение к своему здоровью, правильное питание, своевременное лечение заболеваний и тщательный уход позволят вашей коже, волосам и ногтям всегда выглядеть прекрасно – ведь они первыми реагируют на изменения в нашем организме.
Проблемы с ногтями и как от них избавиться
Любые, даже здоровые ногти, требуют ухода. Но есть проблемы, на которые надо особо обратить внимание – если вовремя заняться их устранением, то руки всегда будут выглядеть роскошно, а это немаловажно для женщины в любом возрасте.
Ломкость ногтей
Неправильное питание, воздействие солнца и бытовых химических средств вызывают ломкость ногтей. Это делает невозможным сделать красивый маникюр – они в любой момент могут некрасиво обломиться и испортить всю «картинку». Кроме того, такая проблема может возникнуть при использовании средств, предназначенных для укрепления ногтей, но на самом деле ослабляющие и высушивающие их. Это происходит в том случае, если в составе есть такое химическое вещество, как формальдегид.
Лучше вместо такого укрепляющего средства использовать водостойкое покрытие – оно будет удерживать влагу и оттолкнет от ногтей грязь и воду. Основанный на воске бальзам для губ очень эффективно действует в таком случае.
Как обеспечить питание для волос и ногтей во время диеты
Как распознать дефицит микроэлементов в организме
Заусеницы
Заусеницы возникают в результате полного отсутствия ухода за ногтями. Это и вредная привычка их грызть, и воздействие моющих средств и других бытовых химикатов. Чтобы избавиться от заусениц их, для начала нужно срезать острыми щипчиками, предназначенными для их устранения. Тупые или некачественные инструменты только сделают ситуацию хуже и к тому же могут повредить ногти.
Для того, чтобы такая проблема в дальнейшем не возникала, необходимо использовать перчатки при выполнении домашних работ и раз в день наносить на ногти крем, массажное масло или лосьон для заусениц. А если утром и вечером наносить на них увлажняющий крем, то болезненные или неприятные ощущения уменьшатся, а заживление произойдет гораздо скорее.
Бороздки
Эту проблему практически невозможно излечить, так как появление бороздок связано с генетическими факторами. Но можно их разгладить при помощи полирующего крема или буферного средства. И обязательно осторожно проводить маникюр – бороздки могут появиться при сильном давлении на ногти при их обработке.
Существует вариант появления этой проблемы не с рождения, а гораздо позже. В этом случае необходимо обратиться к доктору – возможно, это признак заболевания анемией.
Белые пятна на ногтях
Белые пятна ногтях, точки обычно появляются от слишком большого давления на ногти при их обработке, удара по ним и т.д. Избавиться от них не сложно. Ногти быстро растут и нужно просто срезать их часть с белыми точками. Но про осторожность при маникюре забывать нельзя – укол в кутикулу тоже может быть причиной появления этой проблемы.
Желтизна ногтей
Если под лак не наносить базовую основу, то ногти могут принять желтый оттенок. Избавиться от этого можно при помощи отбеливающего скраба с абразивными частицами, или средства для снятия лака, в составе которого есть ингредиент, подобный лимонному соку, который, как известно, имеет отбеливающее свойство.
Хуже, если желтизна ногтей вызвана грибковой инфекцией. В таком случае необходимо их обязательно пролечить.
Привычка грызть ногти
Никто еще не придумал действенного способа избавиться от этой, очень вредной привычки. Но можно предпринять ряд действий, способных приостановить ее. Во первых, это еженедельный, профессиональный маникюр. Это поможет лишний раз задуматься, прежде чем испортить такие красивые ногти. А во-вторых – наращивание ногтей. Трудно представить себе женщину, которая забыла о том, что у нее на ногтях гель или акрил.
Красота рук и ногтей любой даме добавит уверенности в себе, и обязательно привлечет внимание окружающих людей.
Причины поражения ногтей и методы их лечения
Ногти реагируют на процессы в организме, поэтому в большинстве случаев причина внешних проявлений кроется глубоко внутри. Как сделать ногти крепкими? Как понять, что именно нужно сделать?
Ломкость ногтей
В основном ломкость ногтей является следствием вредного воздействия на них солнечных лучей, неправильного питания или применением в течение длительного времени укрепляющих средств для ногтей очень низкого качества. Лучше всего избегать применения подобных средств, так как в их состав входит формальдегид – химическое вещество, которое ослабляет и высушивает ногтевую ткань. Более рационально выбрать для применения водостойкое покрытие, способное удерживать влагу и отталкивать грязь и воду от ногтей. В этом случае наиболее эффективным средством будет обычный бальзам для губ, потому что он сделан на восковой основе.
Как избавиться от заусениц
Всем известно, что заусеницы чаще всего появляются у тех, кто страдает вредной привычкой грызть ногти. Кроме того, они могут появиться из-за отсутствия систематического ухода за ногтями, или после воздействия моющих средств и химикатов. Срезать заусеницы следует специальными острыми кусачками. Не стоит пользоваться тупым и некачественным инструментом, так как этим можно только ухудшить ситуацию и еще больше повредить ногти. Для предупреждения образования заусениц в дальнейшем необходимо ежедневно применять специальное массажное масло, лосьон или крем. При неприятных и болезненных ощущениях, причиной которых являются заусеницы, нужно два раза в день смазывать их увлажняющим кремом, что уменьшит боль и поможет быстрому заживлению.
Устранение бороздок
Появлению на ногтях, так называемых, бороздок способствуют генетические факторы. Конечно, такую проблему нельзя предотвратить или вылечить, но существует возможность разгладить бороздки с помощью полирующих кремов или буферных средств. Причем, если бороздки появились недавно, то это может говорить о наличии такого заболевания, как анемия. Поэтому, в данном случае обязательно следует посетить врача. Иногда бороздки на ногтях появляются в результате сильного давления при манипуляциях во время выполнения маникюра. Отсюда следует, что уход за ногтями требует бережного отношения.
Борьба с белыми точками
Белые точки могут появиться на ногтях после ударов, чрезмерного давления при маникюре и других аналогичных факторов. Рекомендуется дождаться, когда ногти отрастут, чтобы срезать часть с белыми точками. В процессе выполнения маникюра следует избегать неосторожных уколов в кутикулы, так как они способны стимулировать возникновение белых точек.
Как устранить желтизну ногтей
Желтизна может появиться на ногтях, если под лак наносится базовая основа. Также частой причиной появления неприятного желтого оттенка может быть грибковая инфекция ногтевой пластины. Решить эту проблему можно путем осветления ногтей, потерявших свой натуральный цвет, с помощью скраба, обладающего отбеливающим и легким абразивным свойством. Кроме того, с целью устранения желтизны можно использовать средство для снятия лака, которое в составе содержит ингредиент, аналогичный соку лимона. А мы знаем, что лимон обладает отбеливающим эффектом.
Грызть ногти – плохая привычка
Надежного способа избавления от вредной привычки грызть ногти пока не существует, но очень полезен в такой ситуации будет еженедельный профессиональный маникюр. Маловероятно, что вы станете грызть красиво накрашенные ногти. Этот метод также поможет забыть о стыдливости: ведь вы не станете прятать от взглядов окружающих ухоженные руки.
Здоровые ногти – залог красивого маникюра
Мечта каждой девушки – красивые, ухоженные руки, украшенные стильным маникюром. Но, к сожалению, иногда сами ногти напоминают тонкое стекло или хрупкую скорлупу, любое неосторожное действие – и от красивого маникюра остаются только воспоминания. Так что же можно сделать, чтобы ноготки были крепкие и здоровые?
1. Используйте правильные лаки
Отдавайте предпочтение лакам, имеющим укрепляющее и увлажняющее действие. Это лаки с содержанием протеинов, масел, керамидов, с минимальным содержанием формальдегида.
Не пользуйтесь лаками, которые быстро сохнут. Их формула более агрессивна и наносит больший вред вашим ногтям.
2. Правильно подпиливайте ногти
Направление движения пилочки только в одну сторону, от уголка к центру. Пилочку нужно держать под небольшим углом к краю ногтя, обрабатывать следует внешнюю сторону ногтя.
3. Используйте качественную пилочку
Металлические и алмазные пилочки сильно повреждают край ногтя, оставляют множество микротрещин и портят структуру ногтевой пластины. Стеклянные пилки не имеют этих недостатков, поэтому стали сейчас довольно популярными. Наиболее качественная пилочка – керамическая. Она не разрушает ноготь, даже, напротив, — оказывает заживляющее действие.
4. Пейте больше жидкости
Так как ногти анатомически являются роговыми образованиями кожи, они так же нуждаются в увлажнении. При общем обезвоживании организма ногти сильно страдают: пересыхают, становятся хрупкими и быстро ломаются.
5. Не пользуйтесь ножницами
При подрезании ногтей ножничками по краю ногтя появляются трещинки, ногтевая пластинка расслаивается. Специальные щипчики позволяют аккуратно подровнять форму ногтя, не травмируя край. После придания формы нужно сразу же обработать срез пилочкой.
6. Сделайте ваше меню сбалансированным
Вообще, состояние ногтей сильно зависит от состояния здоровья организма, на них отражаются и недостаток витаминов и микроэлементов, и различные нарушения обмена веществ, и заболевания, и все ваши диеты. Поэтому ваше питание должно быть правильно сбалансировано, в рационе нужно использовать продукты с содержанием кальция, витаминов группы В, D, A, E – это молочные продукты, рыба жирных сортов, масло, яйца, сыр, орехи и бобовые. Для пополнения запасов железа и кремния хорошо употреблять сухофрукты, печень, гречку, фасоль, бананы, мясо, зеленые овощи.
7. Переизбыток кальция вреден
Ели ваши ногти в хорошем состоянии, плотные и не слоятся, то лучше не пользоваться перламутровыми лаками. В их составе содержится натуральный перламутр, поэтому такие лаки могут вызывать переизбыток кальция.
Зачем женскому организму кальций
Свежие комментарии