Полезные свойства зеленого чая

Многие люди любят зеленый чай за его божественный аромат и безупречный вкус. Однако мало кто знает о том, что этот напиток считается прекрасным профилактическим средством против многих болезней, улучшает работу внутренних органов и продлевает человеческую жизнь. На протяжении многих веков некоторые народы (китайцы, японцы) утверждали, что это лекарство омолаживает душу и тело.

Сегодня купить зеленый чай можно в любом магазине. При этом многие производители добавляют в него экстракт лимона, листья клубники и другие ингредиенты, которые улучшают вкус и делают напиток более насыщенным. Однако качественный зеленый чай не должен содержать в своем составе красители, ароматизаторы и другие вредные вещества.

Полезные свойства зеленого чая

Сложно преувеличить полезные свойства зеленого чая, так как этот напиток входит в 10 самых полезных продуктов, которые способствуют долголетию и здоровью. Ведь благодаря минимальной обработке сохраняется большинство минералов, витамин и других полезных биоактивных веществ.

Употребляя каждый день чашку чая, вы сможете понизить спазмы сосудов, укрепить иммунитет, улучшить работу сердца, сон, укрепить нервную систему, повысить сексуальную энергию, избавиться от депрессии и лишнего веса.

Также некоторые ученные утверждают, что полезные свойства зеленого чая могут замедлить развитие раковых клеток и выводить из организма радиацию. Но, к сожалению, современная наука еще не смогла подтвердить или же опровергнуть данное предположение.

Кроме нормализации функционирования внутренних органов, напиток считается сильным духовным стимулятором. Поэтому его используют в чайных церемониях. Китайцы и японцы утверждают, что пить чай нужно, не торопясь, сосредоточившись на самом процессе. Ведь только так организм может извлечь из него максимум пользы.

Правила выбора

Перед тем, как купить чай, обязательно обратите внимание на его срок годности. При этом следует учесть и тот факт, что чем свежее чай, тем он полезнее. Поэтому не стоит покупать тот продукт, который уже простоял на полке магазина около двух лет. Что же касается срока годности, то он составляет три года.

Некоторые производители рисуют на упаковках кусочки фруктов, жасмин, лимон, гибискус и другие красивые вещи, однако не стоит доверять рисунку, сверьте информацию, указанную на упаковке. Возможно, такие добавки просто прикрывают использование опасных для здоровья ароматизаторов.

Не следует забывать и о том, что цена не указывает на качество продукта, так как она складывается из множества других нюансов.

Если вы заботитесь о своем здоровье и хотите прожить жизнь без болезней, каждое утро выпивайте чашечку этого напитка. Поверьте, очень быстро вы на себе сможете оценить все полезные свойства зеленого чая и уже некогда в жизни не поменяете его на какой-либо другой напиток.