Зеленый кофе: польза и вред напитка

Зеленый кофе вреден или полезен? Нельзя однозначно ответить на этот вопрос, но вполне можно разобраться, в чем именно заключается польза и вред напитка. Прежде чем рассуждать о вреде и пользе зеленого кофе, разберемся сначала, что это вообще такое. Ведь не вывели же совсем недавно какой-то новый сорт. Нет, конечно. Это не продукт селекции ученых и генетиков, а особые сорта кофейного дерева. С них собирают урожай и доставляют нам продукт в натуральном виде, необжаренный и необработанный. Теперь поговорим о том, есть ли у такого напитка, как зеленый кофе польза и вред вообще, почему его нужно пить и какой он дает эффект.

Польза зеленого кофе для похудения

Зеленый кофе стал популярен благодаря тому, что он позволяет быстро и практически без особых усилий сбросить лишний вес. Только нужно понимать, что вы никогда не похудеете, если будете запивать им пирожки с повидлом и пончики. Нужно придерживаться принципов здорового питания и давать себе физическую нагрузку.

Эффективность зеленого кофе для похудения объясняется следующими факторами:

1. В нем содержится очень полезная хлорогеновая кислота, которая способствует распаду накопившихся жиров и не дает откладываться новым.

2. Энергетический напиток содержит целый набор витаминов и микроэлементов. Он повышает тонус нашего организма, насыщает его теми веществами, которые мы недополучаем с пищей. Это означает, что он сократит вред от нашей несбалансированной диеты для похудения.

3. Зеленый кофе очищает организм, выводит из него все ненужное, в том числе накопившуюся лишнюю воду, токсины, уменьшает зашлакованность. Все это позволяет улучшить метаболизм и не накапливать каждую калорию, а расходовать ее.

Как использовать зеленый кофе в косметических целях?

• Если вы будете заваривать и пить напиток традиционным способом, от шлаков будет очищаться весь организм, в том числе кожа. Она вскоре приобретет более здоровый цвет, пройдут прыщи.

• Обертывание – очень эффективная процедура. Хотите избавиться от целлюлита? Не выбрасывайте гущу после того, как вы заварили напиток. Используйте ее для кофейных обертываний. В смесь можно добавить по желанию немного меда или ламинарии.

Вред зеленого кофе

Здоровому человеку зеленый кофе вреда не принесет. Главное – сильно не превышать рекомендуемую дозу. Не стоит экспериментировать с похудением только беременным женщинам – им противопоказан любой кофе.

А вот для людей, страдающих заболеваниями печени, почек, желчного пузыря, имеющих проблемы с сердцем и повышенным давлением, зеленый кофе действительно может быть опасен.

И дело тут не в самом напитке, а в его мощном воздействии на организм. Вся опасность проистекает из его же положительных свойств – организм начинает работать в полную силу, а это может быть опасно, если, например, почки не справятся с нагрузкой.

Поэтому нельзя самостоятельно начинать прием, если вы страдаете:

• глаукомой;
• гипертонией;
• хроническими болезнями желудочно-кишечного тракта в стадии обострения;
• нервными и психическими расстройствами и некоторыми другими заболеваниями.

Если вы считаете, что несмотря на болезнь чувствуете себя хорошо, и пару чашек зеленого кофе в день вам пойдет только на пользу, посетите сначала врача и проконсультируйтесь с ним.