Диета Феофилактовой: секрет стройности от знаменитой участницы «Дома-2»

Евгения Феофилактова – одна из самых привлекательных и стильных девушек на реалити-шоу «Дом-2». Попав на проект, она буквально за несколько недель сумела покорить сердца многих участников шоу и телезрителей. Миниатюрная и стройная, ухоженная и одетая по последнему слову моды, Женя Феофилактова знает секрет женской привлекательности.

При росте в 160 см ей довольно трудно выглядеть стройной, ведь даже 1-2 лишних килограмма становятся заметными на невысокой фигуре. Поэтому Женя вынуждена следовать особому меню.

Диета Евгении Феофилактовой заключается в умеренности и здоровом питании. Женя никогда не переедает, не ест жирного и жареного. Еще одна особенность диеты Феофилактовой – равнодушное отношение к сладкому. Можно сказать, что в этом вопросе Жене повезло – она просто не любит сладости и поэтому ей не составляет труда отказываться от них.

Но для сохранения стройности Жене все же приходится работать над собой. Несмотря на плотный график, она регулярно выделяет время на занятия спортом. Девушка плавает в бассейне и проводит время в тренажерном зале. Ведь, как известно, движение – это жизнь. Так считает и сама Женя.

Итак, похудение для Жени – это:

1. Умеренность в еде.
2. Отказ от жирного, жареного и сладкого.
3. Регулярные занятия спортом.

Как видим, диета Жени Феофилактовой не открывает никаких секретов стройности. Рассказывая о своих методах похудения, Женя признается, что никогда не изнуряет себя жесткими диетами. Она считает, что для нас полезно только то, что делается с удовольствием.

А еще Женя поделилась с нашей редакцией рецептами своих любимых блюд. Это рыбный суп из морепродуктов, судака и форели с сухариками, а также салат из сыра сулугуни, клубники и рукколы под бальзамическим соусом. Как видим, участница телешоу любит изысканную кухню. Действительно, какие уж тут сладости?

Отзывы диеты Феофилактовой:

1. Ирина

Хорошие советы, реально работают. Заниматься спортом и не переедать – и будет вам красивая фигура. Феофилактова еще раз это подтверждает. А еще ее рецепты очень понравились! Суп с морепродуктами и сухариками – вкусно, попробуйте.

2. Оля

Всегда восхищалась этой девушкой. Она такая стройная и ухоженная. Спасибо за диету, обязательно возьму на заметку))