Народные средства для похудения

Несмотря на обилие различных рецептов эффективнейших диет, народные средства для похудения не теряют актуальности. А все потому, что способы эти проверены не одним десятком лет и доказали свою действенность неоднократно. К тому же, народные средства для обретения идеальной фигуры, в отличие от новомодных диет, самые щадящие, не способные причинить вреда здоровью.

• 1. Варенье из тыквы. Для его приготовления понадобится тыква (3 кг.), апельсины (2 шт.), лимон (1шт.) и сахар. Очищенную тыкву нарезать мелкими кусочками, добавить лимон с цедрой и апельсины. Перемешать с сахаром и варить на слабом огне в два приема. Готово. Можно наслаждаться сладким лакомством , заботясь о фигуре.

• 2. Арбуз. Измельченные корки арбуза залить водой (1:10), разогреть на водяной бане в течение получаса. Охладить, долить воды до изначального объема и принимать по 2/3 стакана 3 раза в день до еды.

• 3. Сбор «Похудей». Состав: фиалка трехцветная, перечный горец, толокнянка, сена, кориандр, крушина. Компоненты смешать, залить в термосе кипятком (1 чашка воды на столовую ложку сбора). Оставить на ночь. Утром процедить и выпить за один прием. Курс — 28 дней.

• 4. Травяные ванны. Состав: крушина, фиалка, корень солодки, корень пырея, горец перечный. Травы перемешать. На 1 литр воды потребуется 4 ст. ложки смеси, варить 10 минут и добавить в ванну. Необходимая температура воды 38-40 градусов. Курс — 2 недели.

• 5. Диетический салат. Ингредиенты: свекла (1 шт.), луковица (1 шт.), соленые огурцы (2 шт.), чеснок (2 зубчика), немного томатной пасты и растительного масла. Отварную свеклу и огурцы натереть на терке, лук нарезать кольцами, слегка обжарить, добавить томатную пасту, перемешать. Худейте на здоровье!

• 6. Смесь для стройной фигуры. Яблоко (1 шт.), корень сельдерея и хрена, чашка кефира, соль по вкусу. Яблоко и хрен натереть на терке, добавить сельдерей (1 часть сельдерея на 3 части яблока), залить кефиром, посолить. Употреблять вечером в течение 7 дней.

Следует оговориться, что рецепты народной медицины не смогут обеспечить вам молниеносного эффекта. Но они, в первую очередь, нацелены на восстановление нарушенного обмена веществ (главной причины ожирения) и очищение организма от токсинов, а это значит, что худея правильно, возврат веса вам не грозит. Наберитесь чуточку терпения и результат скоро появится. Худейте с умом!