Как вырастить здорового ребенка

Когда спорт является постоянным спутником человека на его жизненном пути, это помогает поддерживать здоровье и наполняет человеческий организм энергией. Поэтому очень важно, чтобы с самого раннего детства ребенок привыкал к занятиям физкультурой. Для этого родители должны прививать ребенку навыки занятия спортом, используя элементы игры.

Сейчас проблема многих детей — сколиоз. Многочасовое сидение за компьютером, плохая физическая активность дают о себе знать. Если вы заметили первые признаки искривления позвоночника, срочно поведите ребенка к врачу. Чем раньше вы начнете лечение сколиоза, тем больше шансов на успех. Врач пропишет лечебную гимнастику, возможно, порекомендует какой-то вид спорта.

И, конечно, очень много значит личный пример родителей. Если папа вещает о пользе занятий спортом, лежа на диване перед телевизором, вряд ли это отложится в сознании малыша. И напротив, когда он увидит, как в выходной день папа и мама активно отдыхают, ходят на лыжные прогулки или катаются на велосипедах по дачным окрестностям, он обязательно попросит купить велосипед или лыжи.

Но как и во всем, в занятиях спортом обязательно должно присутствовать чувство меры. Фанатичная одержимость желанием сделать из своего чада чемпиона может не только навсегда отбить у ребенка любовь к занятию спортом, но и причинить ощутимый вред его здоровью. Поэтому старайтесь не перегружать юного спортсмена, чтобы не было больших нагрузок на растущий организм.