Как бороться с усталостью: правильное питание
Не секрет, что еда влияет на наше здоровье и самочувствие. Так, исследования ученых показали, для снятия усталости хорошо подходят орехи, семечки, овсяная каша, нежирный йогурт. Также бодрости прибавляют продукты с высоким содержанием железа. К...
Свежие комментарии