Рубрика: Ефективні дієти

Ефективні дієти

Дієтичні страви з курки у духовці: 14 рецептів

Куряче м’ясо — найпростіше для приготування. Нияких тобі плівоке, нарізав швиденько, півгодини — і вуаля. А ще воно низькокалорійне та дієтичне. Пропонуємо 14 дієтичних страв з курки, які можна їсти на дієті.

Ефективні дієти

Як швидко схуднути до Нового року

У новий рік усі хочуть увійти у найкращій формі: мовляв, як зустрінеш, так і проведеш. Щоб провести новорічні свята не тільки в новому вбранні на один-два розміри менше, а й у бадьорому, веселому настрої,...

Ефективні дієти

Дієта для лінивих: мінус 12 кг

Дієта для лінивих виправдовує свою назву — вона не вимагає особливих змін у способі життя та харчування. Які існують протипоказання у цієї дієти, яких чекати на результати, а також як скласти правильне меню, розкаже...

Ефективні дієти

Як схуднути на дієті Протасова

Вперше Дієту Кіма Протасова на овочах та нежирних молочных продуктах було опубліковано чверть століття тому в ізраїльському виданні. Вона швидко здобула популярність. Хоча дієта відноситься до суворих та низькокалорійних, число її послідовників вражає. І...