Диетический салат из авокадо и помидоров для поста

Продолжаю делиться с Вами, мои дорогие читатели, рецептами постных блюд. Вот такой салат из авокадо и помидоров можно приготовить на праздничный стол или просто себе на завтрак в пост во время полезной диеты.

Под рукой оказалось:

1 авокадо,

2 средних помидора,

1/3 лимона,

зеленый лук,

листья салата.

Мои действия.

1. На тарелку выложила листья салата.

2. Очистила авокадо, разрезала на 2 части, вынула косточку. Нарезала тонкими пластинками.

3. Помидор нарезала тонкими дольками.

4. Слоями выложила дольки помидоров и пластинки авокадо.

5. Каждый слой сбрызнула соком лимона и растительным маслом.

3. Зеленый лук нарезала тонкими колечками. Украсила им салат.

Все! Готово! Приготовление салата заняло не более 5 минут.

Постный салат из авокадо и помидоров готов. По желанию салат можно приправить черным молотым или красным острым перцем (по вкусу).

Преимущества:

— быстро и просто,

— салат – слоеный, поэтому не стекает и даже наоборот вкуснее через 15-20 минут.

Также просто можно приготовить постный салат с морской капустой.

Рекомендую Вам приготовить эти салаты, ведь пост продолжается.

Салат из авокадо и помидоров может стать Вашим любимым салатом.