Можно ли похудеть на кофе?

Сейчас в интернете настоящий бум активности вокруг кофе для похудения. Его продают и покупают, обсуждают на форумах эффективность, хвалят и ругают. Где же правда и кому верить? Изучив информацию, выскажу свое мнение.

Любой качественный кофе – замечательный продукт, дающий нам силу и уменьшающий усталость. Уже давно известно, что он сжигает калории, так как активизирует работу организма. Можно ли похудеть на кофе? В какой-то мере – да. Но это не чудотворные пилюли, которые превратят вас в стройную березку за неделю. Поэтому говорить о том, что можно пить кофе и худеть – абсурд. Похудеть можно только на сбалансированной жесткой диете + физические упражнения. Все остальное не даст никакого эффекта. Вы просто будете уповать на авось.

Покупать ли зеленый кофе для похудения и почему некоторые на нем действительно сбрасывают килограммы? Самовнушение – великая вещь. Если вы во что-то очень верите, то вполне вероятно, что он вам действительно поможет. Все знают об эффекте плацебо. И это действительно работает! Поэтому если уверены, что оно принесет вам пользу – покупайте. Вреда от него уж точно не будет. Только не расстраивайтесь, если похудеть вы не сможете и просто потратите зря деньги. Вы должны понимать, на что вы идете.

Но я считаю, что лучше пить хороший кофе. Даже если не похудеете, то удовольствие уж точно получите.