Болят ноги? Нужно лечить

Многие люди, в особенности занимающиеся тяжелым физическим трудом, периодически испытывают боль в икроножных мышцах. Это очень неприятно и порой создает нам массу неудобств. Не стоит опускать руки, такую боль можно и нужно лечить. Но почему же она возникает?

Вот наиболее распространенные причины такой боли:

Банальная усталость

Если человек вынужден много времени проводить стоя на ногах, его икроножные мышцы устают и получают микроповреждения, которые впоследствии вызывают боль. Нужно разумно относиться к нагрузкам. Если вы не Геракл от природы, ношение бревен и взломом дверных замков вам не по плечу. Лучше вызвать мастера, который вскроет и заменит замок, или нанять рабочих, которым под силу бревна на вашей даче.

Болезни сосудов

Боль часто вызывают заболевания сосудов, например варикозное расширение вен. Когда отток венозной крови затрудняется, давление в сосудах увеличивается. Это в свою очередь ведет к раздражению нервных окончаний, т.е. к появлению болезненных ощущений.

Пульсирующая боль в икроножных мышцах может свидетельствовать о другом опасном заболевании – тромбофлебите. Боль со временем будет переходить в жжение. Такие болевые ощущения требуют немедленного обращения к врачу.

Проблемы с позвоночником

Удивительно, но боль в икрах ног может сигнализировать о проблемах в позвоночнике. Нарушения в межпозвонковых дисках очень опасно. Это патология, требующая особого внимания. Дело в том, что они приводят к появлению иррадиирующих болей. И трудно определить источник, так как боль отдает в ноги. Причем нужно обязательно помнить, что сам позвоночник вообще может не создавать дискомфорта и при этом может не болеть.

Питание

Не стоит пренебрегать правилами здорового питания. Все эти неприятности могут быть связаны и с неправильным рационом. Поэтому во всех случаях показана полезная диета, прием витаминов.